¿Qué es el pilates suelo pélvico?

El Pilates está considerado como uno de los mejores aliados para activar y reforzar el suelo pélvico, puesto que se centra en ejercitar y fortalecer los músculos de la zona lumbar y pélvica, y por tanto, mejora la postura y la estabilidad corporal.

A partir de abril comenzamos con las clases de PILATES SUELO en GRUPOS REDUCIDOS de máximo 6 personas.

MARTES y JUEVES a las 9.45h y 10.45h